Самоцінність. Жіночність. Стосунки

СТОСУНКИ

ЖІНОЧНІСТЬ

САМОЦІННІСТЬ

ТРАНСФОРМАЦІЙНИЙ ІНТЕНСИВ

ВІДЧУТИ СВОЮ ЖІНОЧНІСТЬ

ІНТЕНСИВ ДЛЯ ТЕБЕ, ЯКЩО:

багато досягаєш, але всередині сумніваєшся

втомилась бути сильною 24/7

хочеш щоб в стосунках тебе поважали

прагнеш реалізовуватись і залишатись жіночною

відчуваєш, що готова до нового рівня життя

START 20 БЕРЕЗНЯ

Поверни внутрішню опору, відчуй свою природну жіночність і зміни сценарій стосунків із чоловіками — без масок, надриву й постійного доведення

Якщо ти впізнаєш себе хоча б в одному пункті, цей інтенсив тобі підійде.

ПІСЛЯ ІНТЕНСИВУ ТИ:

відчуєш внутрішню опору

підвищиш планку в стосунках

перестанеш доводити свою цінність

навчишся поєднувати силу і м’якість

зміниш якість своїх рішень

Я ХОЧУ ЦІ РЕЗУЛЬТАТИ

Це не “надихаючі слова” - це результат, який ти зможеш досягти за ці 3 дні

ПРОГРАМА:

ДЕНЬ 1

САМОЦІННІСТЬ

Як повернути внутрішню опору, перестати доводити свою цінність і почати жити з позиції «я достатня».

Ти зрозумієш, де саме втратила відчуття власної цінності
Побачиш, як самооцінка впливає на гроші, стосунки та рішення
Відкриєш, чому погоджуєшся на менше, ніж насправді хочеш
Навчишся формувати внутрішню опору без постійного самовдосконалення

Результат:
Ти відчуєш внутрішню стабільність і ясність. З’явиться нова точка опори, з якої ти почнеш приймати інші рішення — спокійні, дорослі та на свою користь

Результат:
Ти відчуєш різницю між виснаженою сильною жінкою та наповненою жінкою сили. З’явиться легкість, м’якість і природна привабливість без напруження

Розбереш міфи про жіночність, які змушують жити в напрузі
Усвідомиш, чому входиш у гіперконтроль і як з нього вийти
Навчишся повертати жіночий стан через тіло
Відкриєш, як зберігати магнетизм у соціумі та стосунках

Як поєднати силу й м’якість, реалізацію й жіночий стан — без ролі «все сама» та без втрати себе.

СУЧАСНА ЖІНОЧНІСТЬ

ДЕНЬ 2

ДЕНЬ 3

НОВІ СТОСУНКИ

Як змінити внутрішній сценарій і почати будувати стосунки, в яких тебе цінують, поважають і обирають.

Побачиш свій сценарій у стосунках і його корінь
Пропрацюєш страх втрати, страх бути «занадто» та страх просити
Зрозумієш, як контроль руйнує близькість
Отримаєш інструменти для нової динаміки з чоловіками

Результат:
Ти вийдеш із чітким розумінням, яких стосунків хочеш і як їх створювати. З’явиться внутрішній спокій замість тривоги та нова позиція — жінки, яку обирають

“Це не випадковий набір тем. Це цілісний шлях, який вибудуваний як послідовний процес внутрішніх змін.”

ХОЧУ ПРОЖИТИ ЦІ 3 ДНІ

ФОРМАТ ІНТЕНСИВУ:

Живі онлайн зустрічі

3 дні живих зустрічей онлайн — по 60–90 хвилин щодня.

Кожен день — це поєднання живої лекції, глибокої медитації та практичних технік, які одразу дають відчутний ефект.

Тривалість доступу

Записи усіх днів, медитацій і завдань доступні протягом 10 днів після завершення інтенсиву — щоб ти могла повертатись до практик у зручний для себе час.

Підтримка спільноти

Ти приєднаєшся до теплого жіночого кола, де можна ділитись відкриттями, запитаннями й натхненням.

Це простір, де тебе розуміють, підтримують і допомагають рухатись далі.

А також кожен день

Я З ВАМИ

• лекція / подкаст від Ірини Томаш;
• медитація на розкриття дня;
• практичне завдання для інтеграції в реальне життя.

ХТО ВЕДЕ ЦЕЙ ШЛЯХ:

Понад 13 років я працюю у сфері психології та духовного розвитку жінок і супроводжую їх у процесах повернення внутрішньої опори, жіночої сили та гармонії.

У своїй роботі я навчаю жінок балансувати між жіночими та чоловічими якостями, щоб гармонізувати всі сфери життя без втрати особистого я.

МІЙ ДОСВІД І ПРАКТИКА:

ЗА РОКИ ПРАКТИКИ Я МАЮ ТВЕРДІ КЕЙСИ У ТЕМАХ:

найпопулярніша авторка медитацій для жінок в українському YouTube
понад 5000 позитивних відгуків від клієнток
150 000+ жінок щомісяця медитують зі мною на YouTube
понад 180 годин навчання медитаціям, 4 ступені цигун від гранд-майстра Сюї Мінтана
2 вищі освіти та щомісячно покращую знання
була співвласницею мовної школи Love&Learn та благодійного фонду «Люби Навчатись»
засновниця жіночого клубу МІСТЕРІУМ
переможниця ток-шоу «Моя Супер Родина» (канал ТЕТ)